Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 87,72g | Prot: 89,57g | Carbh: 150,28g.
Desayuno: Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Ичалки Пармезан, Тыквенные Семечки, Батон Нарезной. Almuerzo: Самбери Шницель Куриный, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Мандарины, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Цветная Капуста в Кляре, Barilla Макароны Вареные . Cena: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Даниловский Хлеб, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Агуша Творог Детский Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Даниловский Хлеб, Окское Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|