Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 66,49g | Prot: 102,53g | Carbh: 184,97g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Даниловский Хлеб, Danke Сыр Тильзитер 45%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Даниловский Хлеб, SPAR Яйцо Куриное , Мандарины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Тыква, Barilla Макароны Вареные , Додо Пицца Пицца Гавайская, Огурец (с Кожурой). Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Додо Пицца Додо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мидии. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Творог Детский Черника, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|