Diario de alenka8918, 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
1748 kcal Grasa: 72,00g | Prot: 78,16g | Carbh: 193,24g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Сливочное Масло, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almuerzo: Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Cena: Осетинские Пироги Хычины с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Merci Шоколадные Конфеты, Летний День Молоко 3,2%, Skittles Skittles. más...
1743 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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