Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 26,07g | Prot: 47,35g | Carbh: 163,56g.
Desayuno: Buah Anggur, Pepaya. Almuerzo: Kubis, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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