Diario de SairThom, 14 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2015:
635 kcal Grasa: 9,33g | Prot: 9,88g | Carbh: 134,86g.   Desayuno: Medjool Dates, Golden Delicious Apples. Almuerzo: Morrisons Beetroot, Genius White Bread, Figs, Raspberries, Strawberries. Cena: Quinoa (Cooked), Vegetable Gravy Granules, Celery, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Potato. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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