|
Афине 7 месяцев сегодня, немного коррекции, но ничего страшного, в целом видеть первую цифру 7 уже приятно, в планах, конечно первую 6, вес Афины 9.8 кг
двигаемся дальше
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 99,99g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Тортугалия Торт Красный Бархат, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе, Сухие Семена Чиа, Клубника, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Майонез, Огурец (с Кожурой), Чай, Картошка Печеная, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Бельгийские Вафли. Cena: Хлеб Черный, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" , Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|