Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 30,30g | Prot: 74,55g | Carbh: 150,72g.
Desayuno: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Сармич Сыр Маасдамер, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Slt Slim Lux Coffee, Простоквашино Биолакт 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hortex Летние Овощи, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Tini Вино Красное Сухое, Зеленая Линия Яичный Белок, БО Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Пекинская Капуста, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Красногорский Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Fresh Bar Kiwi Mix, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaScheglyuk
|