Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2011
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 141,61g | Carbh: 189,96g.
Desayuno: Diet Pepsi (Can), equal, coffee. Almuerzo: diet lemon flavored iced tea, Ketchup, Beets, Cucumber (with Peel), Peaches, Boneless Skinless Chicken Breast, Cottage Cheese. Cena: coke, coleslaw, mashed potatoes, steak. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, 0 Calorie Sweetener, Water, Lemons (with Peel). más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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