Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 94,50g | Carbh: 139,73g.
Desayuno: Opak, Tempe Mendoan, Telur Orak-Arik, Indomie Mie Rebus. Almuerzo: Lengkuas, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Cena: Bakmi GM Bakmi Jawa, Telur Orak-Arik. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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