Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 86,05g | Carbh: 133,17g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Mandeln Gemahlen, Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: Fettreduzierter Milchkaffee, Flohsamenschalen, Salatgurke, Kichererbsen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Remoulade, Kidneybohnen (Dose), Blumenkohl, Möhren, Avocado, Walnüsse. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael71h
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