Diario de S.H.redder, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1529 kcal Grasa: 50,88g | Prot: 172,38g | Carbh: 96,34g.   Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Almuerzo: Пармезан Сыр, Форель, ВкусВилл Основа для Римской Пиццы. Cena: Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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