Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 62,73g | Carbh: 232,21g.
Desayuno: Яблоко, Груши. Almuerzo: Главсуп Борщ с Курицей, Гречка Отварная, Дижонская Горчица, Говядина Отварная. Cena: Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Ватрушка с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Пастилки Вишневые, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korty_K
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