Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 61,16g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: Nangka, Melon. Almuerzo: Kelapa Parut, Tempe, Tahu, Kerang (Spesies Campuran), Sate Maranggi, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Sate Ayam, Nasi Putih, Nangka, Melon. Pasa Bocas / Otros: Es Teh Tawar, Teh Hijau, Sempol. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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