Diario de OlgaScheglyuk, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1484 kcal Grasa: 67,05g | Prot: 97,53g | Carbh: 98,01g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Kruazett Хлебец Ржаной, Увелка Рис Отварной, Черкизовский Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Almuerzo: Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Сыр Стародубский Пармезан, Пятерочка Тыква Баттернат, Диво Заливное из Индейки . Cena: Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шашлык Куриный, Tini Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Груша Конференц. más...
1813 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de OlgaScheglyuk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.