Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 109,41g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Nabati Wafer Krim Cokelat, Lumpia Ayam, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Sate Ayam, Tahu Kukus. Almuerzo: Telur Puyuh, Mee Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Bakar Cilembu, Tahu Kukus. Cena: Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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