Diario de alenka8918, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1356 kcal Grasa: 70,43g | Prot: 75,85g | Carbh: 104,51g.   Desayuno: Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Братья Чебурашкины Творожная Масса с Изюмом 10%. Almuerzo: Яндекс Лавка Оливье с Курицей, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. Cena: из Лавки Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром. Pasa Bocas / Otros: Агуша Кефир 3,2%, Братья Караваевы Ватрушка с Лососем. más...
1756 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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