Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 115,99g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Fried Egg , 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, HEB Steel Cut Oats . Almuerzo: Marinated Fish (Ceviche). Cena: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast, Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Musso's Crostini, Great Value Marinara Sauce, Cooked Mussels. Pasa Bocas / Otros: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Trader Joe's Rustic Country Sourdough Bread. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Garmin - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rukidnmi
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