Diario de rukidnmi, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1676 kcal Grasa: 74,42g | Prot: 70,02g | Carbh: 84,56g.   Almuerzo: Schwan's Filet Mignon, Winn-Dixie Zucchini, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Cena: Jack Daniel's Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Kroger French Baguette, Boar's Head Genoa Salami, Philadelphia Original Cream Cheese, Carrots, Stuffed Mushrooms. más...
2659 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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