Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 125,84g | Prot: 149,35g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Fried Egg , Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Cornbread (Home Recipe), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Guinness Non Alcoholic Draught, Pillsbury Original Crescent Rolls, Ham (Whole, Cured) , Carrots, Celery , Green Olives, Goya Chorizo. más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rukidnmi
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