Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 81,05g | Carbh: 158,49g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1.8%, Домашняя Кухня Кунжут, Замороженная Вишня, Арла Сыр Натура Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский, Champion Чернослив без Косточек, Медовая Долина Мед Гречишный, Гречневая Каша. Almuerzo: Фруктовый Сад Томатный Сок, Черемушки Хлеб Бородинский, Скумбрия, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Гречневая Крупа (без Жира), Хек Отварной. Cena: Картофель Отварной, Приосколье Сердце Куриное, Кальве Майонез Легкий, Белая Дача Сочный Романо, Укроп, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Яблоки Гала, Parmalat Молоко 1.8%, Курага, Parmalat Молоко 1.8%, Манная Крупа, President Творог 0,2%, Mirel Эклеры с Крем-Брюле. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|