Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 82,39g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Яблоко. Almuerzo: Щи с Мясом, Салат Витаминный, Говядина Отварная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Финик, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Грецкие Орехи, Банан. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korty_K
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