Diario de lanlamlan, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
2274 kcal Grasa: 56,15g | Prot: 138,50g | Carbh: 281,84g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Savita Pasta Только Миндаль, Клубника, не Молоко Банановое, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Банан. Almuerzo: Знаток Свекла по Корейски, 1 gran di pasta, 1 курица, Болгарский Перец, Морковь. Cena: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , XXI Power Energy Bar with Guarana, Ironman Protein Bar, Snaq Fabriq Snaq Rice. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaq Rice, XXI Power Energy Bar with Guarana, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. más...
2861 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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