Diario de rukidnmi, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1479 kcal Grasa: 31,18g | Prot: 96,40g | Carbh: 214,66g.   Desayuno: Super Slice Banana Bread . Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Great Value Garbanzo Beans, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Super Slice Banana Bread . más...
2059 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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