|
Выходной был без контрольный, в итоге 0.7 гр в плюсе
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2179 kcal
|
Grasa: 57,76g | Prot: 96,88g | Carbh: 314,29g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Жокей Кофе Молотый, Золотые Луга Молоко 2,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Манник. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|