Diario de rukidnmi, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
1722 kcal Grasa: 34,37g | Prot: 137,79g | Carbh: 233,44g.   Almuerzo: Vigo Arborio Rice, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Cena: Souper Salad Garbanzo Beans, Kale , Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kirkland Signature Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Tonic Water, Cauliflower , Marketside Classic Hummus, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels , Protein Shake. más...
2833 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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