Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 53,89g | Prot: 107,19g | Carbh: 232,79g.
Desayuno: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Яблоко. Almuerzo: Морская Капуста, Капустный Салат, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Casa Rinaldi Паста "Спагетти" из Непросеянной Муки, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Апельсин. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korty_K
|