Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 88,87g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Buncis, Wortel Dimasak, Bakpia, Keripik Singkong, Keripik Tempe, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Pisang, Tahu Kukus. Cena: Telur Orak-Arik, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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