Diario de alenka8918, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
1212 kcal Grasa: 36,17g | Prot: 56,90g | Carbh: 171,86g.   Desayuno: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Безлактозное Молоко, Увелка Хлопья Гречневые. Almuerzo: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Борщ с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Ешь Деревенское Пастрами из Индейки, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
1732 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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