Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2015
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 42,92g | Prot: 102,77g | Carbh: 178,62g.
Desayuno: Курага, Яблоко, Parmalat Молоко 1.8%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Кунжут, Кофе (Растворимое), Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Икра Лососевая, Гречневая Каша, Медовая Долина Мед Гречишный. Almuerzo: Midori Нори, Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Италика, Сердце Куриное. Cena: Черемушки Хлеб Бородинский, Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Картофель Отварной, Телятина Отварная, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Корица, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|