Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 75,00g | Carbh: 188,91g.
Desayuno: Черемушки Хлеб Бородинский, Суп Харчо, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1.8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Медовая Долина Мед Гречишный. Almuerzo: Carte Noire Кофе, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша, Черемушки Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе, Абрикосы, Valio Питьевой Йогурт Абрикос-Облепиха, Тёма Биолакт 3,2%, Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Корица, Абрикосы, Черная Смородина, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Грецкие Орехи. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|