19.2 26.8 30.85
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 82,83g | Carbh: 125,12g.
Desayuno: 日清オイリオ MCTオイル, 卵, プチトマト, 日本ハム ロースハム, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Almuerzo: ファミリーマート ふんわりたまごとだしが決め手の親子丼. Cena: 白菜, 男前豆腐店 豆皿豆腐, イオン 豚肉 もも. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン ミルクレープ. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|