Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 100,38g | Carbh: 134,65g.
Desayuno: Зеленая Линия Хлебец Зерновой Протеиновый, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, 365 Дней Творог Обезжиренный, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Almuerzo: Маркет Перекресток Рис Бурый, Наша Птичка Филе Малое, Шампиньоны, Кабачок, Чеснок, Маркет Перекресток Томаты Резанные с Луком и Чесноком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Шоколад, Красная Цена Сметана 10%, Пекинская Капуста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Помидоры, Винегрет без Масла, Яйцо, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер". Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Пеко Ляпун Ржаной, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|