Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
525 kcal
|
Grasa: 8,99g | Prot: 66,32g | Carbh: 41,73g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, На здоровье Молоко 0,5%. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Диетмарка Отруби Овсяные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlicok
|