|
Я обычно делаю замеры в первую/последнюю субботу месяца, каждые 5 недель. И решила взвешиваться раз в неделю по субботам. Буду неделю без подсчёта, посмотрим, как в следующую субботу будет на весах. Не взвешиваться - очень тяжело. Есть без подсчета - очень тяжело. Особенно вчерашние торты в честь 8 марта мне икаются. Буду стараться об этом не думать и просто жить жизнь неделю
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|