Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 73,10g | Carbh: 200,10g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, Champion Чернослив без Косточек, 365 Дней Арахис Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Champion Чернослив без Косточек, Parmalat Молоко 0,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Медовая Долина Мед Гречишный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), 5 Морей Скумбрия. Cena: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Скумбрия, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лук, Морковь, Меридиан Кальмары в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Тёма Биолакт 3,2%, Santa Maria Корица Молотая, Черная Смородина, Абрикосы, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|