Diario de mssherkel, 15 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
127,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2011:
1441 kcal Grasa: 47,26g | Prot: 71,03g | Carbh: 192,78g.   Almuerzo: Chipotle Salsa, Chipotle salsa, Cilantro-Lime Rice, Cheese, Steak, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: HEB light vanilla ice cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), quaker chewy smores granola bar, Strawberries, Bananas. más...
3272 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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