|
отвес 400г
ОГ - 73, ОТ - 53-54, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 35,11g | Prot: 124,96g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. Almuerzo: 4 Сезона Малина Замороженная, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Активия Йогурт Термостатный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Cena: Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Болгарский Перец, Магнит Салат Листовой, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bootybar Protein Cookie Cappuccino. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
отличное начало трудовой недели!! вот бы такие сюрпризы судьба преподносила мне каждый раз, ну или хотя бы почаще)
думаю перейти на взвешивание по понедельникам для удобства 😌
всем хорошей и продуктивной недели!! 🌷
24 mar. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
Вот это заряд позитива для начала трудовой недели, хе-хе) Рада, что ты рада! 😘❤️
25 mar. 24 por el miembro: Прима {165}
|
25 mar. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
марьяшкинс, да)) жду от тебя смс, если всё-таки надумаешь 😉
25 mar. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweet_fox18
|