19.4 26.4 31.20
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 63,70g | Carbh: 87,69g.
Desayuno: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン ダノンヨーグルト プレーン. Almuerzo: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶ. Cena: 卵, 牛かたロース. Pasa Bocas / Otros: ミスタードーナツ ポン・デ・ザクショコラ, ミスタードーナツ エンゼルフレンチ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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