Diario de ElenKa.sport, 01 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2024:
1396 kcal Grasa: 52,20g | Prot: 105,31g | Carbh: 117,93g.   Desayuno: Fish House Икра Имитированная с Кремом, Сады Придонья Пюре Тыква, Перекресток Хлеб Формовой, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: SPAR Тыква с Овощами, SPAR Рыбка в Шубке, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Рис Бурый. Cena: Глобус Сыр Белорусское Золото, Край Каравай Батон Нарезной, SPAR Сдоба Замоскворецкая с Изюмом, Рост Маслянистый Салат, Кабачок, Пиканта Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, ВкусВилл Белок, Наша Птичка Кубики из Филе Грудки, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Campina Сливки Порционные, Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Перекресток Чиабатта Темная . más...
1719 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ElenKa.sport


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.