Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2011
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1169 kcal
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Grasa: 25,89g | Prot: 73,09g | Carbh: 191,50g.
Desayuno: banana, cheerios, great value fat free milk, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: equal, unsweetened iced tea, ketchup, boneless skinless chicken breast, lettuce, sweet potato fries. Cena: diet wild cherry pepsi, Mild Picante Sauce, great value shredded mozzarella cheese, hot & sweet pepper rings, boneless skinless chicken breast, minute brown rice. Pasa Bocas / Otros: diet mountain dew, water. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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