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Really reducing calories now to get over this hump.
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 33,55g | Carbh: 68,41g.
Desayuno: whey protein. Cena: croutons, onion, salad dressing, spinach pizza. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de houndish
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