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Sticking with the plan!
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2291 kcal
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Grasa: 109,33g | Prot: 100,21g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Fried Egg without Fat, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Almuerzo: Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Mixed Salad Greens, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat. Cena: White Table Wine, Captain D's Hush Puppies, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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