Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 39,52g | Prot: 63,40g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Медовая Долина Мед Гречишный. Almuerzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Угорь Копченый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Курага, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|