|
длительные прогулки, и мой мин вес, в прошлом году 4 июня
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 115,88g | Prot: 104,72g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Хохланд Сыр Чизбургер, Сыр Российский, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кедровые Орехи , Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Агуша Творог Детский 4,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, Майонез, Куриное Филе, Макароны Отварные, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. Cena: Чай с Сахаром, Calve Соус Тартар, Сухари, Veladis Мидии в Рассоле, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Жар Свежар Губадия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|