|
понедельник план на эту неделю придерживаться на 1800
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 72,36g | Prot: 85,00g | Carbh: 193,21g.
Desayuno: Сыр Российский, Финик, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Агуша Творог Детский Груша, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай с Сахаром, Соленые Крекеры, Гречка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Горбуша, Капучино. Cena: Coffee Like Латте (300мл), Варенька Варенье Малина, Додо Пицца Сырники. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Хлеб Черный, Хлеб Черный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|