Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 94,82g | Carbh: 142,39g.
Desayuno: Тыква, Морковь, Кабачки Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Черемушки Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1.8%, Медовая Долина Мед Гречишный. Almuerzo: Черемушки Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Barilla Penne Rigate, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Морковь, Помидоры. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Морской Окунь, Черемушки Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Клубника, Яблоко. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|