|
заканчивается кд, жду через неделю сколько будет 19 июня, обычно так, либо 26 июня ещё одна точка
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 100,61g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Real Сырники Классические, Капучино. Almuerzo: Финик, Минтай, Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Капучино. Cena: Каша Рисовая на Молоке, Ваш Выбор Мидии, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|