|
привес 150г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
41,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 37,02g | Prot: 112,70g | Carbh: 148,21g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Almuerzo: Планета Витаминов Ежевика Замороженная, Орехи Кешью, Фруто Няня Мини Хлебцы Яблоко Клубника Банан , Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Cena: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Крупа Дружба, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Valio Йогурт Clean Label Натуральный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
весы выдали 41,05. результаты недели: пн - 40,9; вт - 40,7; ср - 40,75; чт - 40,85; пт - 41,3; сб - 41,3; вс - 41,3; пн - 41,05 (сегодня). если сравнивать с прошлой неделей, то это привес в 150г, а если со вчерашним днём, то отвес в 250г. вчера выпила очень много газировки и вдобавок не выспалась, поэтому удивилась отвесу, но он не может не радовать. во вторник словила свою минималку - 40,7. думала, что так и буду весить до 41кг. надеюсь, что смогу осуществить это желание и минималка вернется) всем желаю достичь своих целей и отличного начала рабочей недели!)
17 jun. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweet_fox18
|