Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 41,54g | Prot: 72,27g | Carbh: 136,39g.
Desayuno: Galbani Сыр Grana Padano, Черешня, Черемушки Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 1.8%. Almuerzo: Черешня, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Фасолью, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский. Cena: Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Фасолью, Черемушки Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Черешня, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|