Diario de mashghu, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
1209 kcal Grasa: 50,88g | Prot: 85,73g | Carbh: 97,11g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Индилайт Буженина. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Ritter Sport Лесной Орех. Cena: Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Ritter Sport Лесной Орех. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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